其实，无论我们生活在哪个年代，都难免对这个世界存在“水土不服”的问题。因为这个世界毕竟不是按照我们要求的尺寸设计的，难免存在这样那样不尽如人意的地方。如何缩短现实与我们自身愿望之间的距离呢？大文豪萧伯纳说：“明智的人使自己适应世界，而不明智的人只会坚持让世界适应自己。”
地球是不会随着我们的指挥棒转动的，“坚持要世界适应自己”，无非发发毫无价值的牢骚、喝几瓶闷酒，或者做几件其他的荒唐事而已。这对改善我们的精神状态和生活质量没有任何好处。
要想改变与社会格格不入的状态，唯一的办法是主动去适应社会。如何适应？方法有以下几点。
1.主动学习以适应时代的发展
一个人对社会不适应，不是因为这个社会很难适应，而是自身缺乏适应能力。要解决这个问题，只有努力提升自身素质，一味抱怨社会是没有用的。比如，许多中年人留恋过去，对当今社会大环境很反感，觉得现在是年轻人的天地，很难在生活水平、经济条件和发展机遇上超过他们，于是有一种被社会抛弃的感觉，愤愤不平。其实，他们的问题在于知识和技能比较落伍，而学习是唯一的改进之道。