2018年9月3日,在中非合作论坛北京峰会开幕式主旨讲话中,习近平主席引用唐代韩愈句“根之茂者其实遂,膏之沃者其光晔”。 韩愈《答李翊书》:“养其根而俟其实,加其膏而希其光。根之茂者其实遂①,膏②之沃③者其光晔④,仁义之人,其言蔼⑤如也。”。根长得旺盛的,果实就结得饱满;油添得充足的,灯光就特别明亮。仁义的人,他的文辞必然和气可亲。 ①实遂:果实饱满。实,果实。遂,成功。 ②膏:脂膏。 ③沃:肥润。 ④晔:同“烨”,光明灿烂。 ⑤蔼:草木茂盛。喻指语言文辞之美。 韩愈以比喻的手法,说明学习古文首先要打好扎实的基础。任何事情都需要打好基础,无论是对于道德修养还是学术成就,都需要长期的积累和努力。 养生亦是如此。老一辈的人总说:“阳之寿之”。精、血、津液之生成皆由阳气为之化生。“阳强则寿,阳衰则夭”是预防保健和养生的关键。所以阳气是决定人的身体健康状况与寿命长短的重要因素。 阳气不足,具体又分为肾阳不足、心阳不足、脾阳不足等。 养阳既要开源又要节流。开源即增加阳气的来源,如艾灸、运动等。节流即不妄耗阳气,如减少熬夜、过食、房事过度等行为。