他独辟蹊径，竟然由外而内练出了内功！
不过这种方法有很深的缺陷，除非天生有强大的意志力才能抵挡得住，因为修炼外功对身体会造成伤害。
阴阳门这个古老的门派经过千年的发展，已经有了很多不同种类适合不同人修炼的武功。
但是王长老到最后都没有修炼出阴阳门的绝技！
这对于他来说是一个遗憾。
陈凡的身体在空中就像无根的浮萍一样飘来荡去，躲避着王长老的狂刀。
几个回合下来，王长老已经累得气喘吁吁，而陈凡依然是气定神闲！
陈帮主看王长老再打下去，必定会累到脱力，趁着两个人，换着喘气的功夫，陈帮主忽然纵身一跃，来到两人中间。
“王长老你不是陈指挥使的对手，还是退下吧！”陈帮主虽然年轻，但是眼光老辣竟然看出了陈凡是在故意让着王长老。
“帮主士可杀不可辱，老夫虽然不才，但愿以命相搏，我丐帮和阴阳门气节不能丢！”
陈帮助尴尬地看着陈凡：“还望陈指挥使不要见怪，我们王长老是一个老实人，老实人，有老实人的执拗！”
陈凡想了想，觉得这个陈帮主光明磊落，不应该对他有所隐瞒，然后说道：“陈帮主，既然你们不愿意说和周婷婷是如何成为你们长老的，但是我可以跟你们一个忠告，那就是周婷婷不可信！”