作为一个33岁的女人，告别年龄恐慌，找到让自己轻松快乐的方法，对你来说是至关重要的，因为拥有轻松心态，才能让自己做个“无痕”女人。
4.让芳香重新激活自己
现在街头巷尾到处可以看到香薰饰品店，美容院里也有很多香薰SPA服务，芳香的魅力可见一斑。女人一般都很喜欢芳香的东西，它能舒缓紧张的情绪，给你一分好心情。因此利用香薰来调节自己的心情真是再适合不过了。
香薰的基本概念就是从果实和花卉中萃取的天然芳香精油，促进身心健康和美容，换句话说就是利用芳香所蕴涵的植物力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康。
在芳香疗法中，所使用的是花草、药草等含有丰富药效成分的植物，将这些植物精华加以浓缩提炼后，就是芳香精油，这些等于是植物精华的血液与灵魂，所以，在闻这些香味或将它渗入皮肤时所获得的效果，与服用药物的效果是相同的道理。