“∩”上面的顶点部分，表现为紧张程度高。这时候孩子的大脑处于一种过高唤醒状态，学习兴趣被淹没，考试时最容易出现以下两种不良状态：一是组织答案有困难。明明知道答案，却完全没有头绪，根本无法顺利地用文字加以组织，当然最后就不能得高分了。二是出现认知阻断。落笔时头脑一片空白，什么都想不起来，等到答案想出来了，考试时间也快到了；或者要到交卷之后，才会想起答案来。
显然，处于两者之间的适度紧张，无论对复习还是考试都最有利。
父母要帮助孩子把握紧张度
适度紧张对复习效果和考试成绩的影响极大，可遗憾的是，目前的独生子女在面对中考、高考这样的重大人生抉择时，普遍重视不够。一个显而易见的事实是，父母的压力普遍要比孩子大许多。所谓“皇帝不急太监急”，就能很好地形容这种现象。
究其原因，有的是因为孩子年龄还小，对考试的重要性认识不够、重视不够，用父母的话来说就是“还不懂事”、“不开窍”；有的则是因为孩子第一次面临这样的人生大考，不知所措，无法应对。
因此，父母应当帮助孩子把握好紧张度。一方面，不要因为对孩子的期望太高，就无形中把压力传递给孩子，甚至直接对孩子施压，提出一些不切实际的要求，如“至少要考×××分”等；另一方面，切忌对孩子唠唠叨叨，说些“你要加把劲啊”“你一定要考好呀”等，从而让孩子加重思想包袱，或者产生逆反心理。