超火超简单的日不落来了！赶紧跳起来！一周见效！ 音乐：蔡依林的《日不落》 难度：极低 运动量：高 建议时长：每天5遍，跳完后最好拉伸 跟跳@秋姨ChillCool  超适合新手和零基础的小白，和之前分享的燃脂舞不一样这首偏健身操，更加直接，不需要学，快来一起打卡吧 建议每天运动20-30分钟，可以在我主页按照自己的歌曲喜好任意搭配，运动时间在20-30分钟为佳对美式橄榄球运动实在一窍不通，看这片的初衷是好奇奥利弗·斯通怎样拍一部体育电影，以及老板的推荐——他说看过三遍，从中学到很多团队管理的技艺.     这片确实，真实、丰富、残酷，细节交代得一丝不乱，人物形象也颇为立体.     当然，它不免要打鸡血，那也是“团队”和竞技体育的应有之义.     片中教练的演讲当然是高潮部分（阿尔·帕西诺像《最新电视剧宅家3min暴汗健身操《日不落》✨已瘦15斤免费在线看》里一样，再次以老男人的演讲打动人），将橄榄球比作人生，但片中呈现的这项运动给我的印象倒不如更像是政治——既有热血，也有台前幕后的脏活与算计，还有认同与合作，而阵前的演讲，也让我想起修昔底德《最新电视剧宅家3min暴汗健身操《日不落》✨已瘦15斤免费在线看》里古希腊城邦的陈词.     西方现代体育真是城邦生活的遗腹子.