10min HIIT Workout 15min 暴汗热舞 12min 舞池热舞 12min Enjoy Cardio 10min Calorie Burner 8min 劈叉拉伸看这片就两个字：痛快！打的痛快！从兰博第一次亮枪就让这20多年其他所有西方英雄影片里所谓帅气的亮枪动作变成了垃圾，恐怕只有克林特伊斯特伍德的赏金杀手的亮枪才能与其相比.     暴的痛快！血肉横飞，碎体迷眼，人头滚滚.     相比之下那些成吨用蕃茄酱的丧尸片可以滚一边儿去了.     情节痛快！绝不拖泥带水，简单而有吸引力的情节不让人有一分钟喘息，第一次把慈善人士送进去，第二次把战争的猛犬送进去，然后就是兰博式的大屠杀.     主题痛快！活的无意义，死的有意义！如果你不能改变，或者回家，或者以暴制暴.