可是我们有没有想过，这气到底是堵在了哪里，为什么让我们吃不下饭？我觉得，当我们生气吃不下饭的时候，最主要的是先让气顺下来，从而让体内的气机顺畅，脾胃工作正常，脾胃只要开始正常消化食物了，那么我们才会感觉到饥饿。
有很多人都没有仔细想过，我们吃下去的食物是由脾胃来消化的，但是生气则是肝的问题，在这两者之间到底有什么联系呢？
中医上讲：“怒伤肝。”一个人如果生气，那么最直接伤害的就是肝脏，很容易导致肝经堵塞，而肝木克脾土，所以肝经出现了问题，要么会往胆经上走，要么就往脾经上转，那些生气之后吃不下饭的人，就是因为肝气的淤滞转移到了脾胃上，导致脾胃没有办法正常工作，不能够消化食物。一旦食物无法消化，我们自然也就吃不下饭，哪怕此时你只是勉强吃下几口，也会食不知味，严重的甚至会吃什么吐什么。
所以，如果你发现你的身边有人气得不想吃饭，那么千万不要着急去安慰他，应该先让他自己冷静一下，之后可以为其沏上一杯浓浓的茉莉花糖水，让他喝，这要比任何安慰的语言都有效果。