6看电影网装台剧情介绍:要通过科学、合理的训练,让你们每一个人,在关键的时刻能够达到巅峰状态。”球员的身体是一个周期,通过合理的针对性训练,可以让球员在关键时刻,身体和状态都达到最佳状态,从而在比赛中表现出更出色的战斗力,所以杨诚才会对训练细致到了几乎极致,整堂训练课都安排得密密麻麻的,十分紧凑。…………健身房训练维持90分钟,之后球员可以进行休息,10点45分出现在了训练场,进行第二堂训练课,体能训练。杨诚的体能训练依旧是有球训练,但更多的是传球冲刺、或者是持续带球猛冲等等。“多在训练中体会一下,20米冲刺跑在比...