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"肉苁蓉15克,红枣5粒,杞子7克,鲜鲍鱼1~2个,生姜3片,尾龙骨适量炖汤。功效:补肾养肝。适合肝肾失调,睡眠困难者。每日一汤(110):淡竹叶川贝止咳除烦汤。淡竹叶7克,川贝5克,陈皮5克,瘦肉适量,炖汤。适合虚火痰咳,心烦难入睡者。每日一汤(111):竹茹生姜柿蒂瘦肉汤。竹茹10克,生姜4片,杮蒂10克,瘦肉适量煲汤。功效:清热止呕。适合痰热腹痛呕吐,或食后呕吐。虚寒加藿香同煮。每日一汤(112):萝卜仔煲鸡汤。萝卜仔(又称萝卜干)30~50克,项鸡半只,排骨半条,...