奶奶2016电影中文剧情介绍:另一方面,如果你认为自己的孤独缘于一些你无法控制的事情——比如自己受欢迎的程度或者自己的运气——结果就很难有任何改变。如果你觉得自己很笨拙,无论你做什么,人们都不会喜欢你,你就会产生一种不可控的感觉,因为是你自己有一些地方“不对劲”。如果我们把所有来自科学的证据都结合起来,就会发现孤独往往与我们自己的看法有关。而看法是可以改变的。下面就让我们看看该如何改变看法。长期应对克服孤独的5个策略(阅读时间:10分钟)1. 关注你要做什么,而不是你是个什么样的人如果你想克服孤独,认识到感知的力量...