恐怖片来了在线观看剧情介绍:4.好的生活习惯去除黑眼圈(1)保持充足睡眠,晚上10点至凌晨两点处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。另外选择高枕头,令血液不集中于眼部,也能减少出现黑眼圈的机会。(2)保持血液循环的畅通是免除黑眼圈的根本,所以保持体温,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。而会对血液循环及淋巴循环带来不良影响的坏习惯,诸如抽烟、喝酒等就一定要避免。◎猪肝绿豆粥原料:猪肝100克、绿豆60克、大米100克,食盐、味精各适量。做法:先将绿豆...